26 feb 2009

LA OTRA PERSONALIDAD, ¿NECESITO AYUDA?

A modo de cuento-historia,

hablaré de la doble o falsa personalidad que algunas

personas cercanas a nosotros pueden tener.


Mi pareja es muy tosco, muy ogro, nunca está contento con nada.

Le molestan los niños, le molesta mi presencia, yo hago todo cuanto está en mis manos para que vivamos en paz, pero no es tarea fácil.
Hace unos meses una amiga mía lo ha visto en la calle y no podía creer que él fuese la misma persona que yo le había descrito (un hombre

amargado, insaciable, que nada lo hace feliz, que sólo puede pensar en sí mismo, exige todo sin entregar nada…).

No, no le pareció así, le vio sonriente, riéndose de todo, agradable, atento con las mujeres, caballero, y hablaba de todo…

¡Como un hombre perfecto!
Eres tonta, todo es por tu culpa




Yo claro, quedé en blanco.
“¿Estás segura de que hablas de mi pareja?”


Sí -me dice-, sí, fíjate que me habló y es lo opuesto a lo que tú me describes. Incluso habla con mucha suavidad,

educádamente, escuchando, con interés en la opinión de los demás… realmente tu pareja es un encanto.
Perpleja yo no podía creer lo que escuchaba. Era como si me hablasen de otro hombre,

no de este que tengo a mi lado que nunca me ha agradecido nada en la vida,

todo me lo ha exigido como si se lo debiese,

nunca le ha agradado nada ni de mí ni de lo que yo hago, todo le molesta,

todo lo manipula para convertirlo en algo “que hice contra él”,

sólo tiene malas palabras para mí, nunca le importa mi bienestar ni física ni mental,

se burla de mí, me amenaza, me grita, quiere ser siempre el centro de la atención, siempre anda disgustado, desafiante, enfadado y

haciéndome pagar todos los platos rotos que él mismo rompe.

Inocentemente le pregunté porqué es tan diferente cuando está fuera de casa…

Y fue un gran error. Montó un enorme escándalo, pero escándalo de verdad, no sabría ni describirlo.
Cuestión que mi pregunta sólo sirvió para que se sacie gritándome, echando sobre mí un sinfín de cargas y acusaciones, asegurando que él es igual en todas partes, que no le gusta hablar, que no gusta esto ni aquello, que todo cuanto yo hago es en su contra, que todas mis relaciones son malas, que no soy buena, que todo lo malo que me ha tocado en la vida me lo tengo bien merecido…

Siguió gritándome, amenazándome, y degradándome durante 3 largas y angustiosas horas, encerrada en un cuarto sin yo poder escapar ni defenderme. Cualquier intento de defenderme era inmediatamente contestado con más amenazas y peores tratos verbales.

Llegué a la conclusión de que él es así, y que nada ni nadie lo cambiará, nunca cambiará.
Él es quien es, y es como es.


Amenzas y acusaciones



Quien tiene que cambiar soy yo.
Obligatoriamente soy yo quien tiene que cambiar,
o hacia la libertad o hacia la sumisión y rendición total de mi persona.



Hay personas que en público muestran la cara más amable, pero que en casa son unos maltratadores psicológicos.
No golpean, no hacen daño físico por lo que no se nota su maltrato…
pero maltratan igualmente, te destruyen igualmente.
Hay que tener mucho cuidado con estas personas, la relación íntima con ellos,
especialmente en un mismo hogar puede suponer auténticos horrores.
Sólo viven para su propio bienestar, viven para sí mismos,
y harán lo que sea para lograr cuanto se proponen sin importar a quien pisoteen en el proceso.
No dudarán en pisotearte.

Y peor aún, puesto que fuera utilizan “la cara bonita” te será muy difícil encontrar apoyo,
casi nadie podrá creer lo que les cuentes de él, pensarán que eres una exagerada,
te dirán que “no es para tanto”, te pedirán aguantar, te dirán que seguramente te lo buscaste, que algo habrás hecho para enfadarle, que aguantes un poco más, “¿qué daño puede hacer un día, un mes, un año más?”.

Ten cuidado con estas personas, si están viviendo algo así creo que deben intentar salir cuanto antes porque cada día que pasa es un día más de maltratado, un día más de intimidación, un día más en el que él se hace más fuerte y tú más débil… y si esperas demasiado tal vez un día no queden fuerzas para luchar y estarás totalmente en sus manos. Si comienzas a percibir algunas actitudes similares, huye, cada día que pasa te tendrá más atada.

A la primera señal de malos tratos llama



A la primera señal de malos tratos llama

CARTA PARA TÍ AMIGA, MUJER MALTRATADA


Querida amiga:

Sé que estás sufriendo a causa del trato que te da tu marido. Tal vez ni te das cuenta de que eres una mujer maltratada, y yo quiero ayudarte. ¿Me dejas?.

Mis palabras pensarás en principio que te hacen daño y seguramente dejarás de leer en algún momento; pero volverás a hacerlo, porque en el fondo sabes que tengo razón.

Crees que te quiere a pesar de sus insultos, de sus amenazas, de sus golpes y de sus desprecios, porque después llora, dice que se arrepiente, que no sabe qué le pasa y te pide perdón, prometiéndote que nunca más lo volverá a hacer.
Cuando le oyes decir que te quiere, tu sensibilidad sale y lloráis juntos abrazados, incluso piensas que tú tuviste parte de culpa, porque en cierta forma lo provocaste al llevarle la contraria o al reprocharle que llegó tarde o que bebió demasiado. Llegas a compadecerlo pensando que fuiste injusta, porque es un buen hombre, pero no está bien, algo le pasa en su cabeza.

Pasan unos días tranquilos y vuelve a suceder y vuelves a pensar que todo iba bien y que lo estropeaste, porque si hubieses estado como aquellos días, en que no te quejabas ni protestabas, todo hubiese seguido igual.

No te das cuenta de que no tienes culpa alguna. No hay nada que justifique una paliza, ni hay nada que justifique la humillación, ni hay nada que justifique un trato así. Aun en el caso de que tú hubieses hecho algo mal, no sería justificable. ¿O acaso tú haces lo mismo con él?.

Como mucho, sólo te defiendes; pero casi ni a eso llegas.

Tu cara refleja sufrimiento, triste, con ojeras, y ese nerviosismo que te acompaña es producto del miedo, miedo a que en cualquier momento explote de nuevo; estás en alerta constante.

No te dejes maltratar más, por favor. Ni tú ni nadie lo merece, y quien pega una vez pega dos y tres y cuatro..., y quien insulta, amenaza, controla tu vida, te veja,...no cambia, lo repetirá. No puedes permitirlo, amiga.
Tu vida es muy valiosa y puedes encontrar la paz y la alegría que te faltan.

Si no eres capaz de dar el paso de dejarlo para siempre -porque para siempre tiene que ser, pues de otra forma volverás a lo mismo-, busca ayuda en profesionales o, al menos, consúltales.

No necesitas dinero: te atenderán gratuitamente en el Ayuntamiento o en el Centro de Información a la Mujer de tu domicilio o llama al teléfono 016 o a otro teléfono de ayuda de tu Comunidad Autónoma. Si estás fuera de España, probablemente tendrás algo similar: la propia policía puede informarte.

Piensa también en tus hijos, que están viviendo esa pesadilla de ver a su padre atacando a su madre. Ellos sufren también, y es muy posible que en un futuro tu hija sea una mujer maltratada y tu hijo un maltratador, porque esas conductas se aprenden.

Piensa en ti. No aguantes más. Tu vida puede ser muy diferente o seguir así. Tú decides.

No tengas vergüenza, porque nadie se va a asustar; no eres la única a quien le sucede. Lo vergonzoso es el comportamiento de él.

Te va a costar, amiga mía, pero te aseguro que ese esfuerzo merece la pena: imagínate un futuro sin miedo, sin gritos, con tranquilidad. Te lo mereces.

Tu siempre amiga
Basileia
http://anacosdecarmen.obolog.com/carta-mujer-maltratada-45833

24 feb 2009

EL ABUSO PSICOLOGICO Y/O EMOCIONAL


EL ABUSO PSICOLOGICO Y/O EMOCIONAL
Lo primero que suele saltar a la mente cuando pensamos en el maltrato a la mujer es en el maltrato físico, pero existe otro maltrato que muchas mujeres podemos llegar a experimentar, el maltrato psicológico y/o emocional.
¿Qué es? ¿Con qué frecuencia ocurre? ¿Cómo identificarlo…?


¿Qué es el abuso psicológico/emocional?

El abuso psicológico o emocional involucra cualquier comportamiento,
verbal o no verbal, que impacta negativamente sobre el bienestar emotivo
o psicológico de otra persona.


¿Con qué frecuencia ocurre?

Se dan casos de abuso psicológico/emocional en matrimonios, parejas íntimas,padres e hijos, hacia los ancianos, y por lo general,donde exista una diferencia de poder.

¿Cómo puedo identificar si me está ocurriendo a mí?
La persona que abusa de ti puede:

  • Ignorar frecuentemente tus sentimientos.
  • Te ridiculiza en lo que más valoras, como en tus creencias, sexo, sexualidad, habilidades, edad, apariencias, u orientación sexual.
  • Te ridiculiza o insulta por tu religión, raza, familia, clase social, o idioma.
  • Se abstiene de aprobar lo que haces, mostrar aprecio, o afecto.
  • Constantemente te critica, te insulta, y te grita.
  • Te humilla en privado o en público.
  • Se niega a socializar contigo.
  • No te permite trabajar, controla el dinero, y toma todas las decisiones.
  • Intenta evitar que veas o hables con familiares y amistades.
  • Frecuentemente te amenaza con marchar o te dice que te marches.
  • Te manipula con mentiras y contradicciones.
  • Se comporta de manera amenazadora.
  • Utiliza expresiones faciales y/o posturas corporales para intimidarte.
  • Te acusa de infidelidad.
  • Utiliza un lenguaje sexualizado.
  • Abusa verbalmente de los niños o mascotas del hogar.
Como respuesta a esto, puedes sentirte:
  • Inservible.
  • Dependiente del abusador.
  • Confundida.
  • Triste.
  • Enfadada.
  • Aislada.
  • Sin control de tu propia vida.
¿Cuáles pueden ser algunas de las causas?

Una persona puede abusar de otra para reclamar control.
Es posible que ellos mismos se sientan enfadados e impotentes por lo que
su cólera es redirigido a alguien cercano o con menor poder sobre ellos,
así como sobre miembros familiares.
En ocasiones fueron abusados en la niñez,
aunque no siempre por ello se convierten en abusadores.
También puede ser el resultado de roles tradicionales varón-hembra,
donde las mujeres son percibidas como propiedades y primeramente
deben obedecer a sus padres, y más adelante a sus parejas.
Si también hay abuso físico o sexual, entonces el abuso emocional
obligatoriamente también hay abuso emocional.
En algunos países el abuso psicológico/emocional puede ser considerado
como un crimen de violencia.




¿Qué puedo esperar?

El abuso emocional/psicológico tiende a mantenerse constantemente y suele ser
difícil para la víctima percatarse y creer lo que le está sucediendo.




¿Cómo puedo enfrentarme a ello?
  • Si no estás segura de estar siendo abusada, háblalo con amigos o familiares que consideres que son de ayuda emocional y de quien confíes plenamente.
  • Recuerda que como muy posiblemente te sientes dependiente del abusador, puede que te incomoden y tiendas a perder confianza en las personas que intentan ayudarte.
  • Recuérdate a ti misma que tienes derecho a una vida libre de abuso.
  • Intenta darte mensajes positivos, que te den fuerza, como por ejemplo “soy una buena persona, y merezco ser tratada como tal”.
  • Participa en actividades de las que puedas disfrutar, que te animen y fortalezcan.
  • Pregúntate a ti misma qué le dirías a una amiga que pasase por la misma situación.
  • Si dependes de la economía de tu abusador, intenta conseguir un trabajo. Puede que incluso debas considerar crear una cuenta bancaria por separado y ahorrar dinero por si el abuso crece de más.
  • Siempre ten preparado números de teléfono y dinero ahorrado por si debes marchar repentinamente.
¿Cómo saber si necesito ayuda?

Puedes necesitar ayuda si:

  • Dudas de tu propio juicio o te preguntas si estás loca.
  • Tienes miedo de tu pareja y expresas tus opiniones con menor frecuencia, y menor libertad.
  • Tienes miedo de los demás, y tiendes a verlos con menor frecuencia.
  • Te tomas tu tiempo para evaluar cuidadosamente los estados de ánimo de tu pareja antes de tratar un tema.
  • Tienes que tener mucho cuidado cuando estás con otra gente, y tiendes a estar hipervigilante durante su presencia.
  • Pides permiso para gastar dinero, tomar clases, o para salir con amigos.
  • Has perdido confianza en tus habilidades, te vuelves depresiva, te sientes atrapada e impotente.
  • Descubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aíslan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.


A la primera señal de malos tratos llama



13 feb 2009

LA MEJOR CARTA DE AMOR JAMAS LEIDA

CARTA DE AMOR



Estimada Cristina:

Ayer recibí una misiva de tu abogado donde me invitaba a enumerar los bienes comunes, con el fin de comenzar el proceso de disolución de nuestro vínculo matrimonial.

A continuación te remito dicha lista, para que pue
das solicitar la certificación al Notario (...) y tener listos todos los escritos antes de la comparecencia ante el tribunal.

Como verás, he dividido la lista en dos partes. Básicamente, un apartado con las cosas
de nuestros cinco años de matrimonio con las que me gustaría quedarme y otra con las que te puedes quedar tú.

Para cualquier duda o comentario, ya sabes que pued
es llamarme al teléfono de la oficina (de ocho a cuatro) o al móvil (hasta las once) y estaré encantado de repasar la lista contigo.

COSAS QUE DESEO CONSERVAR:


  • - La carne de gallina que salpicó mis antebrazos cuando te vi por primera vez en la oficina.


  • - El leve rastro de perfume que quedó flotando en el ascensor una mañana, cuando te bajaste en la segunda planta, y yo aún no me atrevía a dirigirte la palabra.



  • - El movimiento de cabeza con el que aceptaste mi invitación a cenar.


  • - La mancha de rimel que dejaste en mi almohada la noche que por fin dormimos juntos.


  • - La promesa de que yo sería el único que besaría la constelación de pecas de tu pecho.


  • - El mordisco que dejé en tu hombro y tuviste que disimular con maquillaje porque tu vestido de novia tenía un escote de palabra de honor.



  • - Las gotas de lluvia que se enredaron en tu pelo durante nuestra luna de miel en Londres.


  • - Todas las horas que pasamos mirándonos, besándonos, hablando y tocándonos.

(También las horas que pasé simplemente soñando o pensando en ti).

COSAS QUE PUEDES CONSERVAR TÚ:


  • - Los silencios.


  • - Aquellos besos tibios y emponzoñados, cuyo ingrediente principal era la rutina.


  • - El sabor acre de los insultos y reproches.


  • - La sensación de angustia al estirar la mano por la noche para descubrir que tu lado de la cama estaba vacío.


  • - Las nauseas que trepaban por mi garganta cada vez que notaba un olor extraño en tu ropa.


  • - El cosquilleo de mi sangre pudriéndose cada vez que te encerrabas en el baño a hablar por teléfono con él.


  • - Las lágrimas que me tragué cuando descubrí aquel arañazo ajeno en tu ingle.


  • - Jorge y Cecilia... Los nombres que nos gustaban para los hijos que nunca llegamos a tener.



Con respecto al resto de objetos que hemos adquirido y compartido durante nuestro matrimonio (el coche, la casa, etc) solo comunicarte que puedes quedártelos todos. Al fin y al cabo sólo son eso:... Objetos.

Por último, recordarte el n º de teléfono de mi abogado (.......) para que tu letrado pueda contactar con él y ambos se ocupen de presentar el escrito de divorcio para ratificar nuestro convencimiento.



Afectuosamente, Roberto.




Existen miles de hombres buenos, hombres a los que les sobra amor y respeto

hacia la mujer, hombres que no usan la fuerza de su puño, sino la del corazón,

la de los sentimientos, y su racionalidad les embriaga siempre.



La tristeza y la alegría, el principio y el fin,... siempre viajan en el mismo tren,
y al igual que vienen, si llega a su término, hay que dejarlo marchar, siempre LIBRE.
Ni se es más hombre por pegar, ni se es menos hombre por dejarse llevar por sus sentimientos más profundos.

5 feb 2009

LA FORTALEZA DE MIS ALAS

36 blogs amigos de tres plataformas nos hemos unido hoy para contar un cuento en no más de 70 palabras. Al final encontrarán los enlaces a los otros blogs participantes, para que por favor lean sus versiones originales y las comenten






Corría.

Oscuridad absoluta, frío gélido, lluvia intensa...
pero... corría.

El peso del niño en brazos no lo sentía, la sangre de mi labio partido me ahogaba, el hombro dislocado dejó de doler...
pero... corría.

El temor se reflejaba en un ojo, el otro, amoratado e hinchado, ya dejó de ver ...
pero... corría.

Ahora mis pies ya no tocan el suelo, el valor para escapar del infierno fortaleció mis alas para conseguir la libertad.


(Dedicado a todas las mujeres que tuvieron el valor
y el coraje para volar hacia una vida mejor,
fuera de la violencia doméstica
gracias a la fortaleza de sus alas.
No es testimonio real.)










Enlaces a los otros blogs participantes:
clip_image002 21 gramos de alma (http://21gramosdealma.blogspot.com/)
Aire (http://cheshire5.spaces.live.com/blog/)
clip_image002 Aire de Alhena (http://rosauraire.blogspot.com/)
clip_image002 @ngelluz (http://loquecallalaluna.blogspot.com/)
clip_image002 Ankh (http://casadochorao.blogspot.com/)
clip_image002 Ardilla Roja (http://ardilla-roja.blogspot.com/)
Arena (http://ilfraile.spaces.live.com/Blog/)
clip_image002 Basileia (http://fantasiadebasileia.blogspot.com/) ó
(http://rincondebasileia.blogspot.com/) <---- CAMBIO!!!
clip_image002 Cardenal Farenas (http://parroquiadefarenas.blogspot.com/)
clip_image002 Fal-cão (http://sempinheiros.blogspot.com/)
Gloria (http://shidarta47.spaces.live.com/blog/)
Goibelurra (http://goibelurra.spaces.live.com/blog/)
clip_image002 Goyo (http://almacatamarcana.blogspot.com/)
Irlanda (http://irlanda1962.blogspot.com/)
Leo (http://criticasdelsur.spaces.live.com/blog/)
clip_image002 Lola (http://alhenaaveces.blogspot.com/)
clip_image002 Ly (http://lifgesell.blogspot.com/)
Mariolo (http://asitalmundobotija.wordpress.com/) <---- CAMBIO!!!

clip_image002 Metro (http://lineametro.blogspot.com/)
Mimí (http://xqsabes.spaces.live.com/blog/)

clip_image002 Mistik (http://deliriosdeunabruja.blogspot.com/)
clip_image002 Neogeminis (http://neogeminis.blogspot.com/)
Nieves (http://cid-1a2bedbf724c2a55.spaces.live.com/blog/)
clip_image002 Not just a moustache (http://notjustamoustache.blogspot.com/)
clip_image002 Paco (http://poesiadepaco.blogspot.com/)
Pepe (http://seyoalal.spaces.live.com/blog/)
Pepi (http://pepinubeazul.spaces.live.com/blog/)
clip_image002 Perlita (http://lamiradadeungato.blogspot.com/)
S@gc (http://www.ingsagc.spaces.live.com/blog/)
San (http://cid-a54d5bdb81dc8f9e.spaces.live.com/blog/)
clip_image002 Sandra S (http://mipequenioespacio.blogspot.com/)
Shao (http://shaoland.spaces.live.com/blog/) <---- CAMBIO!!!
clip_image002 Sherezade (http://sherezade-mimundointerior.blogspot.com/)
Shi (http://uffffffffsisisisi9.spaces.live.com/blog/)
clip_image002 Silvia (http://lavidaapesardetodo.blogspot.com/)
clip_image002 Sinuhe (http://nolopiensesdosveces.blogspot.com/)
Un bonsái no es un árbol que no crezca, es un árbol al que se le impide crecer, al que se le van podando ramas, cortando raíces, manipulando su crecimiento natural, a capricho absoluto de su cultivador. Pero al mismo tiempo, se va regando y cuidando con esmero para mantenerlo, porque el verdadero placer es que crezca bajo el control de sus manos y de su imaginación. Y así obtiene “su obra”. Es decir, la misma persona que va “destrozando” la planta es la misma persona que le permite que siga viva. Profesor psiquiatra forense Lorente Acosta (El efecto Bonsai)

..

LA ARMONÍA DEL SILENCIO, mi nuevo blog.

LA ARMONÍA DEL SILENCIO, mi nuevo blog.
A veces, me refugio aquí.
Related Posts with Thumbnails

DIFUNDE ESTOS BANNERS, GRACIAS