ASI: Derechos de las Sobrevivientes

En cuanto a la AUTORIDAD sobre ti misma tienes el derecho de...

• ...administrar tu vida de acuerdo a tu criterio y tus valores

• ...dirigir tu proceso de recuperación, sin reportar a nadie tus metas, esfuerzo o progreso

• ...recopilar información para tomar decisiones acertadas con respecto a tu recuperación

• ...rechazar la ayuda ofrecida sin tener que justificar tu decisión

• ...tener fe en tus poderes de auto restauración -- y buscar aliados que la compartan

• ...confiar en tus aliados en tu proceso de sanación igual como lo hacen los demás adultos entre ellos mismos

• ...sentir miedo y evitar lo que te asusta

• ...decidir por ti misma cuándo, cómo y si es que enfrentarás tus miedos

• ...aprender experimentando, es decir, cometiendo errores.

En cuanto a tus LÍMITES personales, tienes el derecho de...

• ...ser tocada sólo con tu permiso y sólo de maneras que no te incomoden

• ...elegir hablar o callar, sobre cualquier tema y en cualquier momento

• ...elegir aceptar o rechazar la retroalimentación, sugerencias o interpretaciones

• ...pedir ayuda en tu proceso de sanación, sin tener que retribuir con trabajo, juego o amor

• ...impedir que transgredan tus límites

• ...tomar acción cuando tus límites son transgredidos a pesar de tu impedimento.

En cuanto a la COMUNICACIÓN, tienes el derecho de...

• ...pedir explicaciones cuando no entiendes algo

• ...expresar una visión contraria cuando sí entiendes y estás en desacuerdo

• ...reconocer tus sentimientos, sin tener que justificarlos

• ...pedir cambios cuando tus necesidades no están siendo cubiertas

• ...hablar de tu experiencia siendo respetada

• ...resolver tus dudas pudiendo diferir de las visiones o deseos de los otros.

En cuanto a tu PSICOTERAPIA, tienes el derecho de...

• ...contratar un terapeuta, consejero o guía (no un jefe) de tu recuperación

• ...recibir ayuda confiable y de alguien con experiencia en tu proceso de sanación

• ...asegurarte que tu terapeuta se negará a establecer otro tipo de relación contigo (de negocios o sexual)

• ...asegurarte la privacidad de cualquier revelación que le hayas hecho a tu terapeuta, a menos que esté sujeta a la ley

• ...asegurarte la lealtad de tu terapeuta con respecto a tus agresores

• ...recibir respuestas a tus preguntas acerca de tu condición, tus posibilidades de recuperación, tus metas, tu tratamiento y las cualificaciones de tu terapeuta

• ...contar con el interés de tu terapeuta en cuanto a tu seguridad y con la disposición a utilizar todos los medios legales para neutralizar una amenaza a tu vida o a la de otra persona

• ...que el compromiso de tu terapeuta no dependa de tu "buen comportamiento", a menos que exista una amenaza a la seguridad o estén involucradas actividades ilegales

• ...conocer con certeza las horas de las sesiones y la disponibilidad de tu terapeuta, incluyendo, si así lo desearas, un compromiso a trabajar por un tiempo determinado

• ...llamar a tu terapeuta entre las sesiones establecidas en caso de urgencia, y recibir una contestación dentro de un tiempo razonable

• ...aprender habilidades que aminoren el riesgo de un nuevo trauma

• ...contar con un espacio relativamente cómodo durante las sesiones.

©1995 por Thomas V. Maguire, Ph.D. 191 King Street, Chappaqua, NY