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Un bonsái no es un árbol que no crezca, es un árbol al que se le impide crecer, al que se le van podando ramas, cortando raíces, manipulando su crecimiento natural, a capricho absoluto de su cultivador. Pero al mismo tiempo, se va regando y cuidando con esmero para mantenerlo, porque el verdadero placer es que crezca bajo el control de sus manos y de su imaginación. Y así obtiene “su obra”. Es decir, la misma persona que va “destrozando” la planta es la misma persona que le permite que siga viva. Profesor psiquiatra forense Lorente Acosta (El efecto Bonsai)

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LA ARMONÍA DEL SILENCIO, mi nuevo blog.

LA ARMONÍA DEL SILENCIO, mi nuevo blog.
A veces, me refugio aquí.

9 dic. 2008

(Decálogo de una mujer abusada en su infancia)

untitled3xo4.png picture by basileia_2008

Me perdono...

Con respecto al abuso que sufrí durante mi infancia y a mi agresor me perdono...

  • por culparme a mí misma,
  • por sentir que merecía ser maltratada,
  • por no haber gritado ytragado mis lágrimas
  • por haber buscado afecto donde no me correspondía,
  • por haber permitido que mi cuerpo respondiera a sus caricias,
  • por haber sido una niña,
  • por no darme cuenta de que era una abuso,
  • por restarle importancia porque no fui físicamente maltratada,
  • por no haberlo llamado una "violación" antes,
  • por haber sido manipulada,
  • por no saber decir "no",
  • por haber querido a mi abusador,
  • por haber confiado en él,
  • por aún no ser capaz de perdonarlo,
  • por haber tratado de llamar su atención,
  • por permitirle que abusara una y otra vez,
  • por haberle dado demasiadas oportunidades,
  • por sentir compasión por alguien que me hirió,

  • por tener miedo,
  • por ser ingenua,
  • por sentirme débil,
  • por ser vulnerable,
  • por no hacerme respetar,
  • por ser demasiado sensible,
  • por la tortura a la que me sometí,
  • por avergonzarme de los sucedido.

239.gif picture by basileia_2008

Con respecto a mí misma y mis sentimientos me perdono...
  • por ser humana,
  • por haber nacido mujer,
  • por no haber nacido perfecta,
  • por enojarme conmigo misma cuando no encuentro palabras para describir mis emociones,
  • por odiar mi cuerpo,
  • por todas las veces en que he tratado de herirme y causarme daño,
  • por todas las veces que he logrado mi objetivo,
  • por considerarme defectuosa durante todos estos años,
  • por tener demasiadas expectativas de mí misma,
  • por tratar a mi cuerpo como a un traidor,
  • por tomar decisiones que me han destruido,
  • por usar mi pasado como una forma de autocastigarme,
  • por considerar que no merezco vivir y querer morir,
  • por tener pensamientos negativos,
  • por mi baja autoestima,
  • por sentirme indigna,
  • por sentirme sucia,
  • por sentir lástima de mí misma,
  • por no protegerme,
  • por no cuidarme,
  • por no sentirme digna de ser amada,
  • por las veces en que pienso que merezco ser maltratada,
  • por no ser capaz de confiar en mí misma.

239.gif picture by basileia_2008
Con respecto a mis relaciones con los demás me perdono...
  • por haber alejado a tantas personas que han tratado de conocerme, ayudarme, quererme,
  • por la coraza que he construido a mi alrededor,
  • por sentir la necesidad de estar sola,
  • por sentirme sola,
  • por perder mis amistades,
  • por aislarme y no buscar ayuda cuando lo necesito,
  • por no respetar los límites de los demás,
  • por dejar que los demás no respeten mis propios límites,
  • por siempre anteponer los demás a mí misma y mis deseos,
  • por esforzarme tanto para satisfacer a los demás,
  • por decepcionar a las personas,
  • por no hablar de mis necesidades,
  • por dejar que otros se aprovechen de mí,
  • por dejar que otros definieran quién soy,
  • por no ser capaz de confiar en los demás,
  • por las veces en que me he permitido depender de alguien más que yo misma,
  • por sentir envidia de las personas que tienen una vida "normal",
  • por sentirme como me siento con respecto a Dios y la Iglesia,
  • por el resentimiento que le tengo a mi familia y a mis padres,

239.gif picture by basileia_2008
Con respecto al silencio durante todos estos años me perdono...
  • por habérmelo permitido,
  • por no haber hablado,
  • por no contarle a mi pareja,
  • por las mentiras,
  • por guardar tantos secretos,
  • por haber reprimido y negado los recuerdos por todos estos años,
  • por temer expresar mis emociones y el dolor que sigo sintiendo,
  • por no ser capaz de recordar todo lo sucedido,
  • por sí recordar todo lo que recuerdo,
  • por morderme la lengua cuando quiero gritarle al mundo que soy yo la inocente.
239.gif picture by basileia_2008
Con respecto a mi sanación y a la terapia me perdono...
  • por tener miedo de sanar,
  • por sentir que no merezco sanar,
  • por todo lo que aún no soy capaz de enfrentar,
  • por permitir que esto me afecte después de 25 años,
  • por no siempre tener las respuestas a todas mis preguntas,
  • por resistirme y tener miedo a enfrentar el dolor,
  • por haber tardado tanto para entrar a terapia,
  • por no ser capaz de superar esto sola y necesitar psicoterapia,
  • por las veces en que he errado,
  • por tratar de buscar seguridad a cualquier precio,
  • por los mecanismos de defensa que he usado,
  • por tratar de ponerle fin a mi sufrimiento,
  • por las noches sin dormir,
  • por no entender mi dolor,
  • por darme por vencida,
  • por estar confundida,
  • por estar deprimida,
  • por sentir rabia,
  • por esconderme.


Pero por sobre todo me perdono por aún no ser capaz
de lograr hacer verdaderas
muchas de estas afirmaciones.

1 comentario:

  1. Basi!!! que alegría encontrarte por acá!!! estoy muy contenta de ver tantas caras amigas, de gente que aprecio de corazón. Te estaré visitando.
    Un beso grande.

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Seria interesante saber tu opinión. Gracias.

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